Làm thế nào để trắng răng tại nhà

Làm thế nào để trắng răng tại nhà. Hàm răng trắng là một trong những yếu tố làm nụ cười của bạn thêm khả ái. Nhưng có một số người do không hiểu biết đã áp dụng phương pháp không đúng để làm trắng răng nên đã làm hỏng lớp men răng. Nó không những gây hậu quả về thẩm mỹ mà còn làm răng dễ bị sâu.

I. Thế nào là hàm răng trắng đẹp

Hàm răng trắng là một trong những yếu tố làm nụ cười của bạn thêm khả ái. Nhưng có một số người do không hiểu biết đã áp dụng phương pháp không đúng để làm trắng răng nên đã làm hỏng lớp men răng. Nó không những gây hậu quả về thẩm mỹ mà còn làm răng dễ bị sâu.

– Mật ong sữa nước bledinakem gạo tinh nghệ mật ong: Giúp làm sạch các tế bào chết

Khi mới sinh, răng chưa mọc. Từ tháng 6 trở đi, răng sữa mới bắt đầu nhú lên. Trẻ được 24 tháng mới mọc răng hàm. Khi 7-8 tuổi, móc 4 răng giữa. Tổng cộng con người có 20 cái răng sữa.

Lớp răng sữa sẽ rụng dần và thay bằng 32 răng theo thứ tự:

  • 8 tuổi: mọc 4 răng cửa bên
  • 9 tuổi: mọc 4 răng hàm đầu
  • 11-12 tuổi: mọc 4 răng nanh, 4 răng hàm thứ hai

Trong 32 răng vĩnh viễn này, nếu nhổ bất kỳ cái răng nào, chúng không bao giờ mọc lại. 12 răng hàm sẽ mọc ở các tuổi:

  • 4 răng hàm to mọc khi 6 tuổi
  • 4 răng hàm nhỏ mọc khi 12-14 tuổi
  • 4 răng hàm thứ 2 mọc khi 20-30 tuổi

Răng khỏe hay yếu còn tùy thuộc vào thể trạng, đặc điểm từng vùng và do di truyền.

Nguồn nước có thành phần flo và canxi thấp thì những nơi đó tỷ lệ mắc bệnh sâu răng cao.

Sức khỏe yếu, ăn uống không điều độ, lo âu cũng hay mắc các bệnh về răn và răng thường hay rụng sớm hơn so với tuổi.

Muốn có hàm răng đẹp, bạn phải biết rõ nguồn nước có đảm bảo với hàm răng của bạn hay không để bổ sung flo và canxi cho thích hợp.

II. Các bước chăm sóc răng

Chăm sóc răng cũng đòi hỏi bạn phải làm theo các bước sau:

– Đánh răng ngay từ khi còn nhỏ và duy trì thói quen này. Đánh răng một ngày ít nhất 2 lần sau khi ăn và trước khi ngủ.

– Đánh răng đúng kỹ thuật

– Chọn bàn chải mềm, lượng kem đánh răng vừa phải.

Khi chải răng, phải chà từ từ theo hướng từ mặt răng trong, ngoài, trên, dưới nhiều lần. Trong việc chăm sóc răng miêng, bạn nên nhớ một số điều nên và không nên sau:

  1. Nên làm gì?

– Ăn uống điều độ, đúng giờ, đủ chất. Chú ý ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều canxi, flo, vitamin và khoảng chất trong tôm, cua, sò, rau quả.

– Hằng năm nên đi khám răng định kỳ.

– Phát hiện và chữa trị ngay các bệnh về răng miệng.

– Chỉ nhổ răng khi không còn biện pháp chưa trị nào khác.

  1. Không nên làm gì?

– Đánh răng không thường xuyên, khi có khi không

– Ăn quá nhiều chất chua cũng hại đến men răng.

– Trước khi đi ngủ không nên ăn đồ ngọt mà không đánh răng.

– Không ăn thức ăn quá nóng hay quá lạnh.

– Không nên xỉa răng làm xước chân răng tạo những kẽ hở ở nướu răng dễ bị viêm nhiễm lợi.

– Không nên dùng chùng bàn chải đánh răng với người khác dù là người thân trong gia đình. Nếu răng của bạn quá vàng hay đen, bạn có thể chế thuốc để chà răng:

  • 20g bột than
  • 15g carbonate de chause

Trộn hai thứ này vào, đổ vào hộp lắc đều, mỗi tuần chà từ 1-2 lần. Cách chà này không làm hỏng men răng. Nếu răng của bạn hơi vàng, chỉ cần nhỏ 3-4 giọt lait de magnesia vào cốc nước trắng dùng để súc miệng.

  1. Phương pháp giữ gìn hàm răng trắng đẹp:

Không ăn những đồ quá cứng

Khi ăn những thứ chua, ngọt nên súc miệng ngay.

Ngậm nước muối 5 phút và súc sạch miệng trước khi đi ngủ.

Nếu răng đau sinh ra chứng hôi miệng, các bạn nên súc miệng bằng asepton hay neolbolhie hoặc nhai kẹo bạc hà, nước súc miệng.

Nguồn: https://haiauxanh.com

Facebook Comments
0987588490

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *